結婚できない

友人の妊娠・出産を喜べない!独身者が辛い気持ちから抜け出すには?

友人から妊娠報告を受けたけれど、素直に喜べない…。

友人が出産をしたけれど、正直、会いに行きたくない…。

友人の結婚や出産が自分にとってはむしろ辛いだけ…という独身女性も多いのではないでしょうか。

実は、多くの独身女性がこうした気持ちに陥りがちです。

結婚相談所で婚活カウンセラーとして働いてきたのですが、友人の妊娠や出産がきっかけになって結婚に対して焦る気持ちが強くなり、相談に来られる方も少なくありませんでした。

だから、決してあなただけが悩んでいるのではありません。

友人に幸せを素直に喜んであげられないからといって、友人失格なんてことはないのです。

そんな辛い気持ちから抜け出したいという方は、最後まで目を通してみてくださいね。

友人の妊娠を素直に喜べない独身者の本当の気持ち

友人の結婚は喜べても、友人の妊娠は喜べないという人も実は多いものです。

なぜそのような気持ちになるのかというと、

  • 結婚からの妊娠で1段階も2段階も先へ進んでしまったようで、自分が置いてきぼりにされた気持ちになってしまった
  • 友人は結婚をして子供まで授かったのに自分は結婚もしていなければ、子どももいなくて孤独だ
  • 自分も早く結婚相手を見つけて子どもに恵まれたい
  • 妊娠をしたことで友人は家庭生活が中心となるため、今まで通りに友人と遊ぶということができなくなってしまい寂しい
  • 自分はこのまま一生独身なのか

こうした様々な感情が入り混じれて、友人の妊娠を素直に喜んであげることができないんですよね。

でも、独身者であれば誰もが思うもので、友人の置かれている環境と自分の置かれている環境とを比較してしまうことによって抱いてしまう感情です。

独身者の多くは、友人の妊娠という幸せなことを喜んであげられない自分なんて最悪だ…、なんて卑屈なんだろう…と自分をさらに卑下してしまいがちになります。

でも、正直言ってその感情を無理にでも消そうと思うほど、その感情に焦点を当ててしまうことにつなるため、よりいっそう強くなってしまいがちです。

では、ここから抜け出すためにはどうすればいいのでしょうか。

友人の妊娠・出産を喜べない…辛い気持ちから抜け出すには?

自分の気持ちを認めて素直に受け入れよう

友人と自分とを比較し続けている限りは、どうしても辛い気持ちになってしまいがちです。

そこから抜け出すには、とにかく今の感情を味わいつくしてその気持ちを否定せずに認めてあげてください。

友人が遠くに言ってしまったようで辛いよね、一人になったみたいで寂しいよね。

と自分の気持ちを認めてあげるようにしてください。

友人の幸せを喜べない自分なんて最低だと、否定しようと思えば思うほどにその感情は強くなるだけですから、素直に喜べない自分がいることを認めて受け入れてあげるのです。

視点を変える努力をしてみよう

友人と自分との環境を比較し続けている限りは、自分が劣等感に感じたりしてしまうものです。

そこから抜け出すためには、とにかく人は人、自分は自分という考えに持っていく必要があります。

そのためには、自分も夢中になってできる何かに打ち込むことが必要になりますが、おすすめなのは、身体を使ったヨガやランニングなどの運動です。

身も心もスッキリすることで、辛い気持ちからも解放されるはずです。

婚活に励むしかないに尽きる

でも、正直言って人は様々な場面で他人と自分とを比べてしまいがちです。

また、他の友人が結婚や妊娠、出産をしたというのを聞いては落ち込んでしまうもの…。

だったらどうすればいいのか?ですが、答えはもうあなた自身も分かっていることで、今の環境から抜け出すためにはとことん婚活に励むしかありません。

多くの独身女性が友人の妊娠や出産がきっかけとなって、婚活をスタートさせるという方も多く、行動のためのいいきかっけをもらったとさえ思えるように行動をすればいいのです。

  • 合コンの誘いには積極的に乗る
  • 片っ端から友人に紹介をお願いする
  • 友人だけではなく職場の上司や同僚にもお願いする
  • 婚活パーティーへ行く
  • 婚活アプリ、婚活サイトや結婚相談所を活用する

どんどんと結婚に繋がるような出会いを求めて行動をしてみましょう。

人生一度でも婚活に必死になる時期があってもいいものです。

運命の人が向こうからやってくるなんて信じていたら、それこそ一生結婚できないまま…なんてこともあるかもしれませんから、とことん婚活にいそしむしかありません。

何も努力も行動も起こしていない人に、チャンスがやってくるなんことはありませんから、婚活集中タイムを使ってまずは半年間行動してみることをおすすめします。

 

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